Welkom op mijn site! Mijn naam is Marja van der Meer en sinds 2010 ben ik gewichts- en leefstijlcoach. Mijn praktijk heet LIIF. Voor mij een naam met een dubbele betekenis. LIIF is het friese woord voor lijf. En met mijn lijf is alles begonnen. 

Na jaren geworsteld te hebben met mijn gewicht, ging bij mij in 2009 het roer volledig om. Ik ben onder begeleiding beter op mijn voeding gaan letten en meer gaan bewegen. Na negen maanden was ik 18 kilo kwijt. Een prestatie waar ik geweldig trots op ben. De doorgaans moeilijke periode na het afvallen, waarbij het jojo-effect meestal optreedt, was geen probleem. Door het veranderen van mijn eetgewoonten en het volhouden van mijn beweegprogramma, blijf ik goed op gewicht. Dit inspireerde me om een opleiding tot gewichtsconsulent te volgen. Daarnaast ben ik een ervaringsdeskundige op het gebied van afvallen en een gezonde leefstijl.

Mijn visie op afvallen is dat met een op maat gemaakt voedingsadvies en beweegprogramma iedereen verantwoord kan afvallen. En heel belangrijk, het nieuwe gewicht kan vasthouden. De rest van je leven! Ik kan je hierbij helpen, maar jij bent degene die het moet doen!

Interesse, bel of mail me. Samen maken wij een persoonlijk programma. 

Tot ziens, 

Marja van der Meer

email: info@llif.nl

mobiel: 06-21608221